Balkan Televizija

Top Menu

  • Privacy Policy
  • DMCA
  • Pomoć
  • Kontakt
  • Vjesti
    • Svjet
    • Region
  • Sport
    • Fudbal
    • Košarka
    • Ostali sportovi
  • Zabava
    • Rijaliti
    • Vip
  • Zdravlje i ljepota
    • Ishrana
    • Medicina
    • Fitnes
    • Moda i ljepota
  • Zanimljivosti
    • Putovanja
    • Ljubav i seks
    • Nauka i tehnologija
    • Naučna fantastika

Main Menu

  • Naslovnica
  • Blog
  • TV Kanali
    • Bosna TV Kanali
    • Hrvatska TV Kanali
    • Srbija TV Kanali
    • Slovenija TV Kanali
    • Makedonija TV Kanali
    • Muzički TV Kanali
    • Rijaliti
      • Parovi Rijaliti
      • Snajke rijaliti
      • Hotel Maldivi
      • Farma Rijaliti
      • Zadruga – LIVE 24h
      • Big Brother – OBN
  • Serije
    • Lud zbunjen normalan
    • Dva smo svjeta različita
  • HD FILMOVI
  • Kontakt
  • Privacy Policy
  • DMCA
  • Pomoć
  • Kontakt
  • Vjesti
    • Svjet
    • Region
  • Sport
    • Fudbal
    • Košarka
    • Ostali sportovi
  • Zabava
    • Rijaliti
    • Vip
  • Zdravlje i ljepota
    • Ishrana
    • Medicina
    • Fitnes
    • Moda i ljepota
  • Zanimljivosti
    • Putovanja
    • Ljubav i seks
    • Nauka i tehnologija
    • Naučna fantastika

logo

  • Naslovnica
  • Blog
  • TV Kanali
    • Bosna TV Kanali
    • Hrvatska TV Kanali
    • Srbija TV Kanali
    • Slovenija TV Kanali
    • Makedonija TV Kanali
    • Muzički TV Kanali
    • Rijaliti
      • Parovi Rijaliti
      • Snajke rijaliti
      • Hotel Maldivi
      • Farma Rijaliti
      • Zadruga – LIVE 24h
      • Big Brother – OBN
  • Serije
    • Lud zbunjen normalan
    • Dva smo svjeta različita
  • HD FILMOVI
  • Kontakt
  • I ONA OTIŠLA KOD HIRURGA: Evo šta je Kristina Radenković korigovala na sebi!

  • ONA SLEPO PRATI MODNE TRENDOVE: Mnoge je zaprepastilo ono što je Severina obula! (FOTO)

  • DANAS DOMINIRAJU HOLIVUDOM: Ove zvezde su bile zlostavljane u mladosti!

  • Balkan TV – Android & Iphone aplikacija

  • Gledajte Veliki Brat – TV OBN – LIVE 24h

Ishrana
Home›Ishrana›ZIMSKA DIJETA: Ne samo da ćete smršatI, već ćete ojačati organizam!

ZIMSKA DIJETA: Ne samo da ćete smršatI, već ćete ojačati organizam!

By admin
October 27, 2017
467
0
Share:





Zimska dijeta će vam pomoći da smršate ali i da se zaštitite od gripa i brojnih sezonskih virusnih oboljenja. Zimska dijeta će obogatiti vaš jelovnik zdravim namirnicama koje pored topljenja sala jačaju otpornost organizma i čuvaju od bolesti.

ZIMSKA DIJETA JELOVNIK

1. dan

Doručak: 6 kašika kornfleksa, šolja obranog jogurta, jabuka

Užina: čaša sveže limunade zaslađene medom

Ručak: ćureća supa, ćureće rolnice, barene brokole

Užina: parče tiramisu kolača

Večera: šampinjoni na žaru, crni tost, čaj od kamilice sa medom

2. dan

Doručak: kačamak sa šoljom probiotskog jogurta

Užina: 2 kivija

Ručak: juneća supa, biftek na lovački način, kriška crnog hleba

Užina: parče pite od bundeve

Večera: vitaminska salata, kriška crnog tosta, čaj od majčine dušice sa medom

3. dan

Doručak: parče pite sa mladim sirom, šolja kefira

Užina: čaša sveže ceđenog soka od pomorandže

Ručak: faširana šnicla, cušpajz od šargarepe, kriška ražanog hleba

Užina: 2 mandarine

Večera: 2 barena jajeta, kriška crnog tosta tanko premazana puterom, zeleni čaj

4. dan

Doručak: integralna kifla sa susamom, šolja probiotskog jogurta

Užina: pečena kruška

Ručak: pastrmka na žaru, barena blitva sa belim lukom, kriška crnog hleba

Užina: činijica sutlijaša

Večera: kapreze salata, crni tost, čaj od šipka sa medom

Doručak: crni tost premazan puterom i džemom od divlje kupine, čaj od rastavića sa medom

Užina: čaša soka od paradajza začinjena listićima sveže nane

Ručak: teleća čorba, teleća šnicla na žaru, barena šargarepa, kriška ražanog hleba

Užina: 1/2 crvenog grejpfruta

Večera: hleb od banane, šolja obraurta

6. dan

Doručak: energetski napitak sa bananom i šumskim voćem u jogurtu

Užina: pečena jabuka prelivena sa malo meda, zeleni čaj

Ručak: pileća supa, pileći file sa medom i začinima, kriška crnog hleba

Užina: 2 kivija

Večera: palačinka sa mladim sirom, šolja kefira

7. dan

Doručak: 2 projarice, šolja probiotskog jogurta

Užina: nekoliko indijskih oraha

Ručak: musaka od krompira, zelena salata prelivena limunovim sokom i maslinovim uljem

Užina: 2 mandarine

Večera: brusketa sa dimljenom tunjevinom, crni čaj

Izvor: kolektiv.me
Foto: Pixabay

TagsIshrana
Previous Article

DARKO LAZIĆ: Vozi kao Šumaher!

Next Article

NEOBIČNO OTKRIĆE: Ljudi koji jedu sami češće ...

0
Shares
  • 0
  • +
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0

Related articles More from author

Leave a reply Cancel reply

Preporučujemo da pogledate

  • Tenis

    UŽIVAJU KAO PORODICA: Novak Đoković otkrio svoje intimne trenutke!

  • Nauka i tehnologija

    OLAKŠAJTE SEBI ŽIVOT: Stiže nova aplikacija!

  • Serije

    Dva smo svjeta različita

Timeline

  • October 27, 2017

    I ONA OTIŠLA KOD HIRURGA: Evo šta je Kristina Radenković korigovala na sebi!

Support


  • LATEST REVIEWS

  • TOP REVIEWS

  • Gledajte Veliki Brat – TV OBN – LIVE 24h

    10
  • Gledajte Farmu Uživo – TV Pink Farma – LIVE 24h

    10
  • Hotel Maldivi, Happy, 2015 Uživo – Dijaspora Dostupno

    10
  • Gledajte Parove Uživo – TV Happy Parovi – LIVE 24h

    10
  • Dva smo svjeta različita

    10
  • Gledajte Veliki Brat – TV OBN – LIVE 24h

    10
  • LUD ZBUNJEN NORMALAN

    10
  • Dva smo svjeta različita

    10
  • Gledajte Parove Uživo – TV Happy Parovi – LIVE 24h

    10
  • Hotel Maldivi, Happy, 2015 Uživo – Dijaspora Dostupno

    10

Zadnji objavljeni komentari

  • Dobrica
    on
    November 13, 2017
    mnogo dobro.

    EXYU TV IPTV KANALI

  • ALEN PASIC
    on
    November 1, 2017
    OVO JE SUPER STO SE MOZE DA GLEDA BESPLATNO MI U DIJASPORI HVL

    Lista Kanala Uživo

Pratite nas na Facebook

logo

Dobro došli na Balkan TV

Balkan TV je web stranica koja svojim korisnicima pruža mogućnost da gledaju najbolje TV kanale. Naš cilj jeste da svim ljudima u dijaspori sa prostora bivše Jugoslavije pružimo sve kanale iz njihove domovine. Na taj način želimo da izađemo u susret svima koji žele da budu informisani i prate dešavanja u svojoj domovini. Najbolje televizijske kanale iz Slovenije, Crne Gore, Hrvatske, BiH, Makedonije i Srbije smestili smo u naš BALKAN IPTV PLAYER BOX. Pored TV kanala iz domovine, u okviru naših paketa, naravno bićete u mogućnosti da pratite i najbolje inostrane kanale. U okviru BALKAN IPTV PLAYER-a možete pratiti uskoro preko 180 EX-YU i stranih TV kanala.

Kontakt

  • [email protected]
    • Recent

    • Popular

    • Comments

    • I ONA OTIŠLA KOD HIRURGA: Evo šta je Kristina Radenković korigovala na sebi!

      By admin
      October 27, 2017
    • ONA SLEPO PRATI MODNE TRENDOVE: Mnoge je zaprepastilo ono što je Severina obula! (FOTO)

      By admin
      October 27, 2017
    • DANAS DOMINIRAJU HOLIVUDOM: Ove zvezde su bile zlostavljane u mladosti!

      By admin
      October 27, 2017
    • Balkan TV – Android & Iphone aplikacija

      By admin
      October 27, 2017
    • Gledajte Veliki Brat – TV OBN – LIVE 24h

      By admin
      October 27, 2017
    • Lista Kanala Uživo

      By admin
      October 27, 2017
    • EXYU TV IPTV KANALI

      By admin
      October 26, 2017
    • I ONA OTIŠLA KOD HIRURGA: Evo šta je Kristina Radenković korigovala na sebi!

      By admin
      October 27, 2017
    • KOSOVO: Četiri osobe uhapšene zbog trgovine ljudima!

      By admin
      October 27, 2017
    • VELIKA RUSKA VOJNA VEŽBA: Putin lično lansirao četiri balističke rakete!

      By admin
      October 27, 2017
    • Dobrica
      on
      November 13, 2017

      EXYU TV IPTV KANALI

      mnogo dobro.
    • ALEN PASIC
      on
      November 1, 2017

      Lista Kanala Uživo

      OVO JE SUPER STO ...

    Flickr

      Pratite nas na:

      • DMCA
      • Privacy Policy
      • Pomoć
      • Kontakt
      Copyrights. © 2009 - 2017. All Rights Reserved.